進捗雑記

ここ3ヶ月くらいずっと悩まされていた喉の痛みですが、原因はどうやら鼻の奥が炎症を起こしていたことだったようです。→ のどの痛みだけでなく全身に影響!?「慢性上咽頭炎」とは
薬で炎症を抑えていたので逆に患部が分かりづらくなっていたみたいです…。年始にあたたかい瀬戸内海に行った時は元気だったので、どうやら冷えると悪化するらしいことには気づけたのですが…。喉の奥が痛いのに鼻の奥が原因だなんて分からないよ…！！

なのでカイロやらネックウォーマーやらで首元をあたためて鼻うがいを始めたら、劇的に症状が改善しました。鼻うがいってかなり気持ちいいけどやってる姿が無様すぎる…。
休日に家で大人しくしていても悪化したのは、普通に部屋が寒かったみたいですね…。寒さに強いつもりで体を冷やすとこう言うことになるので、これからは積極的にあたためよう…